Com sua vasta experiência e abordagem única que alia ciência gastronomia, Dra. Cláudia entende que a chave para resultados duradouros não está apenas na dieta, mas na criação de hábitos que transformam sua relação com a alimentação. Aqui, saúde e prazer à mesa andam juntos.
Então Se você está pronto para transformar seu corpo e alcançar seus objetivos de forma saudável e sustentável, esse programa foi feito para você!
Nossos programas são perfeitos para quem apresenta sintomas como:
O Programa Multidisciplinar foi desenvolvido para ajudar você a iniciar um processo de Emagrecimento de forma dinâmica e efetiva porque unimos a Nutrição e a Psicologia. Este programa combina a Manutenção do corpo e Mente Saudável com um tratamento de sobrepeso e da obesidade iniciando pela raiz: a compulsão e a relação dos nossos pacientes com a alimentação.
Com foco na sua saúde e bem-estar, o Programa Multidisciplinar oferece uma abordagem completa que une avaliações detalhadas, dicas de refeições práticas, saudáveis e equilibradas nutricionalmente e suporte contínuo da Dra. Cláudia Gurgel nutricionista e a Dra. Andresa Tataciori psicanalista, promovendo resultados reais e sustentáveis desde o primeiro dia. Invista no início da sua transformação e experimente os benefícios de uma alimentação saudável adaptada ao seu estilo de vida!
1. Consulta terapêutica inicial presencial ou on-line.
2. Consulta nutricional: Avaliação completa + criação do planejamento alimentar com suas preferências, incluindo alimentos anti-inflamatórios e estratégias nutricionais voltadas para a perda de peso saudável, respeitando sua individualidade.
3. Consulta terapêutica on-line.
4. Consulta nutricional on-line e envio do planejamento alimentar.
7. Consulta terapêutica presencial ou on-line para avaliação dos resultados obtidos e realinhamento das metas.
Além da consulta inicial presencial, das 7 consultas on-line ou presencial e do suporte via WhatsApp, o programa inclui a realização da bioimpedância, um exame que avalia detalhadamente a composição corporal do paciente. Esse exame mede o peso corporal, a massa de gordura, o peso visceral, o percentual de massa muscular e a taxa metabólica basal. Caso necessário, também serão solicitados exames complementares para uma prescrição mais precisa de suplementos nutricionais.
O investimento para transformar sua saúde e alcançar seus objetivos com o Programa de Reeducação Alimentar é de R$900 à vista, ou, se preferir, você pode parcelar em 3x de R$335,00 sem juros. Com um acompanhamento especializado, consulta presencial e on, suporte contínuo nutricional via WhatsApp e avaliações detalhadas de sua composição corporal, esse é um valor acessível para quem busca resultados reais e duradouros. Invista em você e colha os benefícios de uma vida mais saudável e equilibrada!
Se você busca melhorar sua alimentação, alcançar resultados reais e duradouros e investir em mais qualidade de vida, o Programa Híbrido é a solução ideal. Este programa completo foi desenvolvido para atender às suas necessidades de forma personalizada, considerando suas preferências alimentares, objetivos e estilo de vida.
Com uma abordagem que une acompanhamento presencial e online, a Dra. Cláudia Gurgel oferece um suporte contínuo para garantir que cada etapa do processo seja ajustada à sua evolução. Desde a avaliação inicial, passando pela criação de um cardápio exclusivo até o acompanhamento detalhado e a consulta final, você terá o suporte necessário para conquistar seus objetivos de saúde.
1. Consulta presencial inicial: Avaliação completa para conhecer seu perfil e traçar os objetivos da sua programação alimentar.
2. Elaboração do cardápio personalizado: Sempre respeitando suas preferências e incluindo alimentos anti-inflamatórios e estratégias focadas em saúde, emagrecimento ou ganho de massa muscular.
3. Orientação detalhada: Sugestões para todas as refeições, como café da manhã e lanches, de forma clara e prática.
4. Acompanhamento semanal online: Ajustes estratégicos na dieta e alinhamento do cardápio de acordo com a evolução.
5. Consulta final presencial após 2 meses da primeira consulta: Avaliação dos resultados e definição de próximos passos.
Além das três consultas e do suporte via WhatsApp, em ambas as consultas presenciais será realizada a bioimpedância, um exame que avalia detalhadamente a composição corporal do paciente. Esse exame mede o peso corporal, a massa de gordura, o peso visceral, o percentual de massa muscular e a taxa metabólica basal. Caso necessário, também serão solicitados exames complementares para uma prescrição mais precisa de suplementos nutricionais.
O investimento para transformar sua saúde e alcançar seus objetivos com o Programa de Reeducação Alimentar é de R$500 à vista, ou, se preferir, você pode parcelar em 3x de R$183,33 sem juros. Com um acompanhamento especializado, consultas presenciais, suporte contínuo via WhatsApp e avaliações detalhadas de sua composição corporal, esse é um valor acessível para quem busca resultados reais e duradouros. Invista em você e colha os benefícios de uma vida mais saudável e equilibrada!
O Programa Adaptação de 7 dias foi desenvolvido para ajudar você a iniciar uma alimentação equilibrada e transformar seus hábitos de forma prática e prazerosa. Este programa combina orientações nutricionais personalizadas, refeições preparadas sob medida e acompanhamento estratégico, garantindo que você tenha uma semana inteira de cardápio nutritivo e saboroso, ajustado às suas necessidades individuais.
Com foco na sua saúde e bem-estar, o Programa Adaptação oferece uma abordagem completa que une avaliações detalhadas, refeições práticas e suporte contínuo da Dra. Cláudia Gurgel, promovendo resultados reais e sustentáveis desde o primeiro dia. Invista no início da sua transformação e experimente os benefícios de uma alimentação saudável adaptada ao seu estilo de vida!
1. Consulta nutricional inicial presencial: Avaliação detalhada do seu perfil e definição de metas personalizadas para sua programação alimentar.
2. Desenvolvimento de cardápio da semana: Criado de acordo com suas preferências, incluindo alimentos anti-inflamatórios e estratégias nutricionais voltadas para a perda de peso saudável, respeitando sua individualidade
3. Entrega das refeições principais desta semana de adaptação: Almoço e jantar preparados conforme o cardápio personalizado.
4. Orientação escrita para refeições adicionais: Recomendações claras para café da manhã e lanches.
5. Acompanhamento online: Monitoramento da evolução, ajuste das estratégias nutricionais e planejamento do cardápio das próximas semanas.
6. Consulta final online: Avaliação dos resultados obtidos e realinhamento das metas.
Além da consulta inicial presencial, das 3 consultas online e do suporte via WhatsApp, o programa inclui a realização da bioimpedância, um exame que avalia detalhadamente a composição corporal do paciente. Esse exame mede o peso corporal, a massa de gordura, o peso visceral, o percentual de massa muscular e a taxa metabólica basal. Caso necessário, também serão solicitados exames complementares para uma prescrição mais precisa de suplementos nutricionais. Ademais, na semana, serão entregues um total de 14 marmitas.
O investimento para transformar sua saúde e alcançar seus objetivos com o Programa de Reeducação Alimentar é de R$800 à vista, ou, se preferir, você pode parcelar em 3x de R$293,33 sem juros. Com um acompanhamento especializado, consulta presencial, marmitas de acordo com o planejamento alimentar, suporte contínuo via WhatsApp e avaliações detalhadas de sua composição corporal, esse é um valor acessível para quem busca resultados reais e duradouros. Invista em você e colha os benefícios de uma vida mais saudável e equilibrada!
O Programa de 4 Semanas é a escolha ideal para quem deseja praticidade e resultados reais. Com refeições principais prontas, preparadas com base em um cardápio nutricional exclusivo e aprovado por você, este programa foi desenvolvido para facilitar a adoção de hábitos saudáveis de forma prática e saborosa.
Cada semana, você receberá marmitas planejadas para o almoço e jantar, cuidadosamente elaboradas para atender às suas metas e respeitar suas preferências. O programa também inclui orientações detalhadas para café da manhã e lanches, garantindo uma rotina alimentar completa e equilibrada.
Além disso, o acompanhamento semanal online permite ajustes no plano alimentar e estratégias nutricionais personalizadas, enquanto avaliações precisas da composição corporal ajudam a monitorar seu progresso.
1. Consulta nutricional inicial presencial: Avaliação detalhada do seu perfil e definição de metas personalizadas para sua programação alimentar.
2. Desenvolvimento de cardápio da semana: Criado de acordo com suas preferências, incluindo alimentos anti-inflamatórios e estratégias nutricionais voltadas para a perda de peso saudável, respeitando sua individualidade
3. Entrega semanal das refeições principais: Almoço e jantar preparados conforme o cardápio personalizado.
4. Orientação escrita para refeições adicionais: Recomendações claras para café da manhã e lanches.
5. Acompanhamento semanal online: Monitoramento da evolução, ajuste das estratégias nutricionais e planejamento do cardápio das próximas semanas.
6. Consulta final online: Avaliação dos resultados obtidos e realinhamento das metas.
Além da consulta inicial presencial, das 3 consultas online e do suporte via WhatsApp, o programa inclui a realização da bioimpedância, um exame que avalia detalhadamente a composição corporal do paciente. Esse exame mede o peso corporal, a massa de gordura, o peso visceral, o percentual de massa muscular e a taxa metabólica basal. Caso necessário, também serão solicitados exames complementares para uma prescrição mais precisa de suplementos nutricionais. Ademais, durante as 4 semanas, serão entregues um total de 56 marmitas.
O investimento para transformar sua saúde e alcançar seus objetivos com o Programa de Reeducação Alimentar é de R$1.800 à vista, ou, se preferir, você pode parcelar em 3x de R$616,67 sem juros. Com um acompanhamento especializado, consulta presencial, marmitas de acordo com o planejamento alimentar, suporte contínuo via WhatsApp e avaliações detalhadas de sua composição corporal, esse é um valor acessível para quem busca resultados reais e duradouros. Invista em você e colha os benefícios de uma vida mais saudável e equilibrada!
É uma excelente alternativa para quem busca controlar o peso, melhorando a saúde metabólica e garantir uma alimentação equilibrada e nutritiva.
Este kit contêm 10 marmitas. Escolha a de sua preferência.
250 gramas = R$ 210,00
300 gramas = R$ 280,00
Abobrinha recheada com quatro queijo, carne, ou frango ao sugo com cenouras em toras
Carne moída com purê de abobora
Filé de frango grelhado com abobora em cubos
Frango desfiado com legumes
Charutinho de carne com legumes
É uma refeição elaborada sem a inclusão de carne, mas que oferece proteínas de alto valor biológico provenientes de fontes como ovos, laticínios, leguminosas combinadas ou outros alimentos ricos em aminoácidos essenciais. Planejada para garantir equilíbrio e qualidade nutricional, essa opção promove uma alimentação diversificada e completa, atendendo às necessidades do organismo de forma saudável e saborosa.
Este kit contêm 10 marmitas. Escolha a de sua preferência.
300 gramas = R$ 280,00
Arroz Integral com Falafel
Arroz Integral com PTS gourmet
Quinoa com abobrinha recheada com quatro queijos
Lasanha de abobrinha recheada com molho ao sugo e mussarela acompanha arroz.
Escondidinho de batata doce recheado de PTS e catupiry acompanha arroz
Ideal para quem busca uma redução de peso.
Este kit contêm 10 marmitas. Escolha a de sua preferência.
250 gramas = R$ 200,00
300 gramas = R$ 270,00
Filé de frango grelhado, arroz e legumes
Carne moída com legumes, e arroz
Filé de Tilápia com alcaparras, arroz e brócolis ao alho
Abobrinha recheada com frango, arroz e abóbora em cubos
Charutinho de carne, arroz e legumes
Combinando proteínas de alto valor biológico, carboidratos complexos e gorduras saudáveis, essas refeições ajudam na recuperação e no crescimento muscular, proporcionando a energia necessária para treinos intensos e resultados consistentes.
Este kit contêm 10 marmitas. Escolha a de sua preferência.
300 gramas = R$ 280,00
Arroz com carne moída, feijão e legumes
Arroz com filé de frango grelhado, grão de bico e legumes
Arroz com carne moída, lentilha e legumes
Arroz com frango desfiado, feijão e legumes
Frango em cubos, purê de batata e legumes
As refeições são planejadas para reduzir a ingestão de carboidratos, priorizando proteínas magras e gorduras saudáveis. Esse estilo de alimentação auxilia no controle de peso, melhora da composição corporal e aumento de energia, enquanto mantém a saciedade e o equilíbrio nutricional.
Este kit contêm 10 marmitas. Pedido mínimo de 2 unidades do mesmo tipo. Escolha as de sua preferência.
300 gramas = R$ 210,00
Abobrinha recheada com carne, frango ou quatro queijo, arroz e legumes
Carne moída, arroz e legumes
Charutinho de carne moída, arroz e legumes
Escondidinho de frango ou carne com catupiry, arroz e legumes.
Frango desfiado, com legumes e arroz
Lasanha de abobrinha ou berinjela, com mussarela, ao molho pomodoro e arroz
Lasanha de presunto e queijo ao molho pomodoro
Nhocão recheado com quatro queijo ao sugo
Nhoque de batata doce, ricota ou abóbora ao sugo
Panqueca de frango ao sugo, arroz e legumes
Panqueca de carne ao sugo, arroz e legumes
Polpetone ao sugo, arroz e legumes
Quibe de abóbora recheada com frango e catupiry, arroz e legumes
Quibe recheado com carne e catupiry, arroz e legumes
Strogonoff de frango, arroz e batata sauté
Tomate recheado com quatro queijo, arroz e legumes
Descubra todo o sabor de nossas marmitas.
Este kit contêm 4 marmitas. Escolha a de sua preferência.
300 gramas = R$ 90,00
Nhoque de batata doce, ao molho pomodoro
Escondidinho recheado com carne, arroz e legumes
Strogonoff de frango, arroz e batata sautê
Charutinho recheado com carne, arroz e cenoura em toras
Nossas sopas, cremes e caldos oferecem uma refeição leve e nutritiva, perfeita para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor. Combinando ingredientes frescos e saudáveis, são ideais para quem deseja uma alimentação balanceada e reconfortante, sem perder em qualidade ou gosto.
Este kit contêm 6 sopas. Escolha duas de cada sabor de sua preferência.
Pote 350 ml = R$ 90,00
Legumes arroz e frango desfiado
Caldo de batata com couve e calabresa
Com carne moída
Com frango desfiado
Com carne
Sem carne
Com calabresa
Com frango desfiado
Este kit contêm 6 sopas todas à base de queijo. Escolha a de sua preferência.
Pote 350 ml = R$ 110,00
Creme de palmito
Creme de Queijo
Creme de Cebola
O Kit personalizado é elaborado de acordo com o seu plano alimentar, visando atender de forma individualizadas todas as necessidade nutricionais.
Kit contêm 10 Marmitas de acordo com o seu plano alimentar.
Descubra todo o sabor maravilhoso de nossa esfihas integrais. Escolha o seu recheio preferido.
Bandeja com 10 esfihas integrais = R$ 30,00
Frango com catupiry, Quatro queijo, Abobrinha com catupiry e Brócolis com catupiry
Descubra todo o sabor maravilhoso de nosso Brownie.
Cada unidade de 100 gramas = R$ 9,00
Brownie de Chocolate com Nozes
Descubra o sabor maravilhoso de nosso Petit Gateau.
2 unidades com 100 gramas = R$ 20,00
4 unidades com 60 gramas = R$ 30,00
Petit Gateau com Chocolate Belga ou com Doce de Leite
Descubra todo o sabor de nosso bolo integral.
600 gramas = R$ 35,00
Bolo integral de nozes e castanha, açúcar mascavo, farelo de trigo e especiarias
Polpa 100% natural, uma forma saudável de obter vitaminas.
Cada pacote de 1 Kilo contêm 10 unidades de 100 gramas. Cada uma rende 400ml de suco.
DETOX (Abacaxi, couve, limão, gengibre e hortelã)
ABACAXI OU ACEROLA
CAJU, GOIABA OU MANGA
MIXTO (2 sabor de cada a escolher)
Massa alimentar de fibra com apenas 9 calorias, em cada 100 gramas, ideal para pessoas que seguem um plano alimentar de baixa caloria e deseja manter uma poderosa alimentação saudável e natural.
Cada pacote rende duas porções. Basta acrescentar o molho de sua preferência e está pronto para consumir.
Veja instruções na embalagem.
Tipos: Pappardelle, Bucatini, Fettuccine
